ブログ始めました - 読書家のブログ

心理学が好きなので、知識を整理するためみんなに知識を広めるため読書がもっと増えるためにこれからブログを書いていきたいと思います。

まずは、最近読んだ本の中で

「減らす技術」

について話していきたいと思います。
最近の世の中は、情報やモノに囲まれてい生活することができます。
しかし、モノに囲まれている≠幸せ
ではないと思います。

だからこそ、自分の人生で幸福をもたらすもの以外、減らす・無くすことが重要となってきます。

そうしていくと、
ストレスが減る
集中力が上がる
やりたいことが達成できる
時間を大切にでき、効率が高まる

というたくさんのメリットがあるのです。
1番、僕が減らすことに成功したのは、
「インターネット」です。
目的を持つことで、ネットサーフィンをすることが減り、必要なことの効率が上がる。
というの聞いて、待ち受け画面を

「今からなにやるの？」
という待ち受けにしただけで、別にスマホをいじることでもないな、今やらなくてもいいなと思うようになりました。

ぜひ、読むことをおすすめします。