減らす技術について part2 - 読書家のブログ

MIT

この言葉を知っていますか？
これは、
Most lnportant Task
の略でMITと呼ばれています。最も重要な課題という意味です。

朝の習慣でMITを決めればより一日をシンプルに物事を達成することができるのです。
今日の僕のMITは……

・２時間勉強する、または、今日学習する内容をマインドマップにまとめる
・瞑想をいつもより3分多くする
・本（脳にいいことをやりなさい！著︰茂木健一郎）を一冊読みきる。

でした。本は学校の休み時間で読破し、帰宅後に、マインドマップを作成することでき、瞑想も3分30秒多くやりました。

他に頼まれてもあとでまとめてやる「バッチ処理」
をすれば今に集中することができます。
だから、バッチ処理をして一日のMITを上手に達成することをおすすめします。

明日からMITを決めて一緒にがんばりましょう！